合理(li)的(de)家具尺(chi)度對于人(ren)們的(de)生(sheng)活至(zhi)關重要，掌(zhang)握不(bu)當，會給(gei)使用者帶來諸多不(bu)便，甚至(zhi)影響身體健康。

家具設計中的尺度、造型及其布置方式應符合人體生理、心理尺度及人體各部分的活動規律，以便達到安全、實用、方便、舒適、美觀的目的。下面——清韻紅(hong)木為您介紹：

床的(de)高度

一般來(lai)說床(chuang)沿高度以45厘米為宜，或以使用者膝部做衡(heng)量標準，等高或略高1～2厘米都會有益(yi)于(yu)健(jian)康。

過(guo)高(gao)或過(guo)低只會給上下(xia)(xia)床帶(dai)來不便，過(guo)高(gao)導(dao)致(zhi)上下(xia)(xia)不便，太(tai)矮則易受潮(chao)，容易在睡眠時(shi)吸(xi)入地面灰(hui)塵，增(zeng)加肺部的工作壓力。

床的健康高度(du)還可通(tong)過(guo)褥面距地(di)面高度(du)來測算，標(biao)準是46～50厘米。

這是(shi)因為(wei)座椅的健康(kang)高度為(wei)40厘米(mi)，坐在床上時(shi)，46厘米(mi)的床褥距(ju)地高度受(shou)壓(ya)后(hou)剛好約40厘米(mi)。

此(ci)外，枕頭(tou)的(de)高度會直接影響人(ren)的(de)睡眠，一般來說，成年人(ren)枕頭(tou)高度應為15厘米，老人(ren)及(ji)兒童可稍低，嬰兒則應在6厘米左(zuo)右，這樣(yang)有利于(yu)大腦的(de)正(zheng)常(chang)供血、頸部的(de)肌肉放松、肺部的(de)呼(hu)吸通暢。

沙發的高度

單人沙發(fa)坐面寬(kuan)不應小于48厘(li)米，小于這(zhe)個尺寸，人即使能勉強坐進(jin)去，也會(hui)感到擁擠。

坐(zuo)(zuo)面的深度應在48～60厘米范(fan)圍(wei)內，過深則小腿無(wu)法(fa)自然(ran)下垂(chui)，腿肚將(jiang)受到壓迫，過淺，就會(hui)感覺坐(zuo)(zuo)不住。

坐面的高度應在36～42厘米范圍內(nei)，過高，就像坐在椅子上，感覺不舒適，過低，坐下去站起來都會感到很困難。

雙人或三人沙(sha)發(fa)的坐(zuo)面高度與單人沙(sha)發(fa)的坐(zuo)面高度標準一致，坐(zuo)面寬度則(ze)有相應變化(hua)。

三(san)人(ren)沙發(fa)每個人(ren)的(de)坐面(mian)間(jian)距(ju)以(yi)45～48厘米為宜，雙人(ren)沙發(fa)的(de)坐面(mian)間(jian)距(ju)可以(yi)更大，一般為50厘米，視使(shi)用者胖瘦(shou)而定。

沙發扶手(shou)一般高(gao)56～60厘米，如果沒有(you)扶手(shou)，而用角(jiao)(jiao)幾過渡的話，角(jiao)(jiao)幾的高(gao)度(du)應為60厘米，以方便枕手(shou)或取(qu)物。

桌椅的高度

桌椅高度(du)應以人的坐位(坐骨關節點)基準點為準進行測量和設計，高度(du)通常定在(zai)39～42厘米(mi)之間。

小于38厘(li)米會使膝蓋拱起(qi)(qi)引起(qi)(qi)不舒適(shi)感，并(bing)增加起(qi)(qi)立時的(de)難度，椅子(zi)高度大(da)于下肢(zhi)長度5厘(li)米時，體壓分散至大(da)腿，使大(da)腿內側(ce)受壓，易造成下腿腫脹(zhang)。

餐桌的高(gao)度

標準(zhun)高度(du)72厘(li)(li)米左右，這是桌子的(de)合(he)適(shi)高度(du)，一(yi)般餐椅的(de)高度(du)為(wei)45厘(li)(li)米較(jiao)為(wei)舒適(shi)。

如果(guo)高度太高，會使用餐不太舒適，同時還要為在桌子四(si)周就(jiu)餐的(de)人留(liu)出活(huo)動的(de)空間，以便進出自由。

廳(ting)柜(ju)的高度

40厘米(mi)高(gao)的低柜(ju)，這是一般坐(zuo)面(mian)的高(gao)度，正好與沙發形成交流的高(gao)度。

60～70厘米高(gao)的(de)低柜兼做(zuo)展示柜或放置電視(shi)都能獲(huo)得比(bi)較(jiao)理想的(de)效果，這是適合大多(duo)數東方人(ren)的(de)健(jian)康高(gao)度(du)，這個高(gao)度(du)對視(shi)線(xian)的(de)回(hui)應(ying)及(ji)時而(er)有效。

高(gao)柜最(zui)高(gao)處距(ju)房頂應維持40～60厘米距(ju)離，過(guo)高(gao)會產生(sheng)壓迫(po)感，過(guo)低視(shi)線則容易(yi)忽略中(zhong)心高(gao)度，造成(cheng)視(shi)覺的分散。

柜子擱板的(de)(de)層(ceng)間高度不應小(xiao)于(yu)22厘米(mi)，小(xiao)于(yu)這個尺寸會放不進32開本的(de)(de)書籍。

考慮到擺放(fang)雜志、影集等規(gui)格較大的物品，擱板(ban)層(ceng)間高一般選擇30～35厘米為宜。

健康(kang)高(gao)度(du)在家(jia)(jia)具設(she)計中(zhong)的(de)(de)應(ying)用，特別強調家(jia)(jia)具在使(shi)用過(guo)程中(zhong)人體生理(li)(li)及(ji)心理(li)(li)的(de)(de)反應(ying)，根據使(shi)用者(zhe)的(de)(de)立位(wei)、坐(zuo)位(wei)和臥位(wei)的(de)(de)基準點來規范家(jia)(jia)具的(de)(de)基本尺度(du)及(ji)家(jia)(jia)具間的(de)(de)相互(hu)關系，這是挑選(xuan)家(jia)(jia)具的(de)(de)首要標準。